探索冥想、正念、情绪书写、艺术表达等具体可行的自我疗愈技巧,帮助个体通过日常练习修复内心创伤、缓解压力并促进心理健康。
周末大扫除时翻出去年买的梅子酒,突然想起 […]
昨晚下雨,我一个人在家重看了《曼彻斯特海