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自我和解练习
通过正念觉察、自我对话和情绪接纳等方法,帮助个体放下内心冲突与自责,建立与自我的和谐关系,获得内在平静与成长。
深夜独自重看《婚姻故事》,原来放手也是一种温柔
林观影
 
2025-11-26
凌晨两点,我又点开了《婚姻故事》。这已经 […]
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